Ayurveda on maailma vanimaid ja täiuslikumaid teadaolevaid süsteeme tervisest, tervendamisest ja
tervena elamisest. Neid teadmisi on aastatuhandete jooksul antud edasi suuliselt ja kirja pandud alles
hiljem. Peamine allikas selle iidse teaduse kohta on Vedad ehk jumalike teadmiste raamatud, mis on üles
tähendatud rishi’de (tarkade, teadjate) poolt.
Ayurveda ei ole lihtsalt tervisehoiu süsteem, vaid ka eluviisi vorm, mis läheneb inimesele terviklikult, et
igapäevaselt säilitada tasakaal inimeses endas ja harmoonia suhetes teda ümbritseva loodusega. Vastavalt
ajurveedale on elu kombinatsioon Atmast (hing), Manasest (mõistus),Indriyanist (meeled) ja Sharirast
(keha). See omakorda koosneb 5 elemendist (Panchamahabhutas) - eeter, õhk, tuli, vesi, maa,
moodustades inimese olemuse ehk konstitutsiooni, mida nimetatakse Prakriti. Selle tulemusena tekkib
kolm fundamentaalset energiat ehk doshat: